turbo Jamのカルディオパーティは４５分間、「有酸素運動で頭からつま先まで全身エクササイズができる」ダンスプログラムです

turbo Jam

■必見！turbo Jam

turbo Jamは、、脂肪がついた腹部などを重点的に鍛えることも出来るし、もちろん全体をバランスよく鍛えることも出来ます

turbo Jamは、楽しんで体を動かしている間に、プログラムが終了している！といった感じのエクササイズです